各位同学：

    为进一步提升大三年级学生体质健康水平，根据《校体委关于2016年大三年级学生课外阳光体育锻炼的通知》，农业与生物技术学院2016年大三学生课外阳光体育锻炼辅导计划制定如下：

    一、时间：

    3月28日至5月15日（春学期考试周、清明节、五一节放假暂停）。

    1、农业与生物技术学院集中锻炼时间：

周二 18：30-20：00

周四 18：30-20：00

周五 15：00-16：30

集中锻炼时间将有体育教师进行辅导，辅导项目：坐位体前屈，50米跑，立定跳远，1000米跑（男）/800米跑（女）和引体向上（男）/仰卧起坐（女）共5个项目。

 2、自主锻炼时间：

周一 21：00-22：30

周二 21：00-22：30

周日 19：30-21：00

       自主锻炼时间内，所有院系学生可在有效时间内进行自主锻炼刷卡，1小时及以上均为有效锻炼。

二、地点：

    紫金港（田径场）

三、考勤要求：

    参与锻炼的大三学生均通过体艺部的刷卡机完成考勤纪录（一卡通），体艺部负责统计，其结果随省抽测成绩报主管校领导及各院系。在上述时间内签到有效，要求累计刷卡18次。特别是体测成绩不理想的同学，请务必重视。

农业与生物技术学院

2016年3月28日